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心理负担与坦然接受

来源: 免费文学城 时间:2021-06-26

这里说的心理负担是说放不下一件事情,心中总像有块石头落不了地。有人问如何能够放下?我曾分享过小王和小陈的故事。

小王是做检验工作的。有一次,为了应对上级的检查,在单位领导的压力下,提供过一些经过修饰的数据,心理负担一直很大,常和朋友包括老公念叨,说不想上班了。大家都劝她要想得开一些,毕竟,也是为了单位好,自己要多一些担当,还举了历史上很多为了集体的利益、为了信仰等,而自己做违心或不光彩事的“英雄”和故事,听起来还蛮有道理的。小王心里的这块石头始终还在那里。

一年以后,上级又来检查工作,这个问题被发现了。小王承担了责任,受到了内部处分。开始,小王很委屈,大家也都安慰她。慢慢,她坦然接受了,心里的这块石头终于落地了。

小陈是青年才俊,又帅又灵气,还会说话,是单位的明珠。行业每年都要评选先进个人,单位有推荐指标。对单位来说,指标就是任务,小陈一般都是单位推荐的代表。为了单位的荣誉,小陈的事迹会由办公室组织提供,自然会集中单位很多人的成绩于其一身参与评选。这是单位的荣誉,大家也都会配合。小陈自己的工作也很优秀,所以,拿了很多的各种奖励。

小陈也知道很多事迹是同事们的,他是单位的代表,一再感谢领导、感谢大家。一直,他心理的压力也很大,总觉得同事们有很多异样的眼神。证书、奖状看似只是一张纸,却沉重无比。慢慢,小陈习惯了获奖代表的感觉,觉得就是他的,开始坦然接受了他就是单位、行业、事业乃至*的代表,心理负担也放下了。后来,小陈又有了新的负担,就是评不上奖的压力,他开始怒斥不选他的人就是不选单位,是不考虑行业、事业乃至*的利益,常常饱含热泪。

后来,单位换了领导,因志向不合,小陈离开了单位去做生意,证书、奖状有了新的通途,他人也豁达了不少,谈起往事哈哈大笑。

为他人或集体承担责任,容易坦然接受,比如为了单位的荣誉或名声而承担正面的或负面的责任。唯独自己信念的石头不容易落地,小王心里一直不能落地的石头是自己做人的这块石头。问题发现后,她的心理负担才能放下。

心中的石头各种各样,愧疚感是很常见的一种。缺乏愧疚感的人自然会快乐很多。

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