比如，一对恋人因为个性不和而分手，若只是责怪自己：“看吧，我就知道，我就是无法了解对方在想什么，我对感情真的一点办法都没有……”就会放纵自己因循在这样的借口中，永远无法成长。
但若能告诉自己：“我现在有一个挑战，这个挑战就是如何去了解两性之间的性格差异。”如此一来，就会让自己朝正面而成熟的想法去探求，并积极面对去开展下一步。
假设一位业务员去拜访客户却遭到拒绝，如果他只是想着：“我就是没用嘛！我就是没办法去推销，而且我手上的商品根本就是连很厉害的业务员也卖不出去的东西……”
这样的想法只会让自己越来越退缩。但若换一个角度来想：“我现在正面临如何提升自己销售专业技巧的挑战，我有一个要让客户更加信任我、更容易接受我所销售的商品的挑战。”这样的想法将会在无形中激励自己更勇敢地展开新的尝试。
1986年，当我因为过度投入社团却忽略了课业，而被东吴大学退学时，我尝到了很大的“挫败”。但我告诉自己，这只是一个“挑战”，是找重新设定人生目标的好时机，所以下定决心自己努力，日后一定要回到母校去讲课并接受表扬。
自此我便朝这个目标不断自我进修，并在1988年自军中退伍后，真的开始有机会年年应邀回到学校演讲。
而且，当你勇敢地设定一个目标后，老大爷往往会给你更多超乎预期的回报，因为后来，热心学校发展的课外活动组联合了历届校友，陆续成立四个以协助学校发展为目标的委员会，没想到其中的教育委员会竞请我担任召集人，协助推动提升母校教育的计划。